Адам сууну салмагына жараша ичиши керек. Бул тууралуу нутрициолог Марина Дүйшөнкулова «Марал» радиосуна берген маегинде билдирди. Анын айтымында, ар бир килограмм үчүн 30 мг суу ичүү сунушталат. Маселен, салмагы 50...
Жаш балдардын арасында кант диабетине чалдыккан учурлар көбөйүүдө. Анткени өндүрүүчүлөр таттууларга бир гана кумшекерди кошпостон, даам күчөткүчтөрдү, консерванттарды, боёкторду да аралаштырып жатышат. Бул тууралуу нутрициолог Марина Дүйшөнкулова...
Туура тамактанууда жаш куракка маани берүү зарыл. Маселен, 6 айга чейин ымыркай жалаң гана эне сүтү менен азыктанышы керек. Андан соң азыраак өлчөмдө башка азыктарды берүүгө...
