Тынч уктап, түнүн бейпил өткөргөн адамдын ден соолугу да жакшы, жашоосу да сергек болот. А сиз убагында уктап, убагында турасызбы? Эртең менен уйкусу канбай туруп кеткен...
Эрте жатып, эрте тургандар кеч жатып, кеч тургандарга караганда акылдуу болушат. Алар күн бою иштерин жакшы көөмөлдөп, тапкычтыгы жана эпчилдиги артат. Мындай тыянакты Англиядагы Эксетер университети...
