Ромашканын ден соолукка пайдалуу 8 касиети

Дүйнө жүзүндө күнүнө миллион чөйчөк ромашка чайы ичилет. Бул суусундук жана эфир майлары суук тийгенде жана уйкусуздукта гана жардам бербестен, бир катар ооруларды дарылоодо жана алдын алууда эффективдүү «курал» экенин көпчүлүк биле бербейт.

Ромашканын эң маанилүү дарылык касиеттери кайсы? Бул чөптүн ден соолукка кандай пайдасы болушу мүмкүн? Чектөөлөр барбы? Ромашка кимдер үчүн кооптуу? Ушул суроолордун баарына төмөнкү макалада жооп беребиз.

Ромашка — байыркы дары чөптөрдүн бири. АКШнын Улуттук саламаттык сактоо институтунун алдындагы ден соолук борборунун маалыматы боюнча, бул өсүмдүк медицина боюнча эски китептерде эскерилет. Байыркы Египетте, Байыркы Грецияда жана Байыркы Римде ромашка таасирдүү дары катары пайдаланылган.

Ромашканын эң көп таралган  эки түрү бар: Германиянын ромашкасы (Chamomilla recutita) жана Рим ромашкасы (Chamaemelum nobile).

«Өсүмдүктүн кургатылган гүлдөрү терпеноиддерге жана флавоноиддерге бай, алар анын дарылык касиети үчүн жооп беришет», — деп айтылат «Molecular Medicine Reports» журналында жарыяланган изилдөөдө.

Ромашка чайы — эң популярдуу чөп чайлардын бири. Дүйнөдө күн сайын бир миллион чөйчөк суусундук ичилет, ал эми ромашка чай пакеттери базарларда кеңири сатылат.

Ромашканын дарылык касиеттери:

1. Инфекцияга жардам берет

Ромашка гүлдөрү 1-2% эфир майларынан турат, анын ичинде альфа-бисаболол, а-бисаболол А жана В оксиддери жана матрицин камтылган. Ал организмде сезгенүүгө каршы касиетке ээ камазуленге жана башка флавоноиддерге айланат.

Ыктыярчылар жүргүзгөн изилдөөдө флавоноиддер жана ромашканын эфир майлары теринин эң терең катмарына сиңип, өсүмдүктү сезгенүүгө каршы каражат катары колдонууга ылайыктуу кылып жасашкан. Ромашканын сезгенүүгө каршы касиеттеринин бири — простагландин синтезинин басаңдашы, бул сезгенүү процессинде алдыңкы ролду ойногон кошулма.

2. Сасык тумоого каршы дары

Бир катар илимий изилдөөлөргө ылайык, ромашка экстрактынын буусуна дем алуу суук тийгенде жардам берет. Бирок бул жыйынтыктарды тастыктоо үчүн дагы бир топ изилдөө талап кылынат.

3. Тамак сиңирүү системасынын ооруларына жардам берет

Ромашка салттуу түрдө тамак сиңирүү тутумунун көптөгөн ооруларына, анын ичинде ичеги-карынга, ар кандай ыңгайсыздыкка жана метеоризмге колдонулат. Ромашка организмдеги газдарды кетирүүдө өзгөчө пайдалуу. Ал ашказанды тынчтандырып, тамакты ичеги-карын аркылуу кыймылдаткан булчуңдарды бошоңдотот.

Клиникага чейинки изилдөөлөргө ылайык (адамдарда жүргүзүлбөйт), ромашка ашказандагы жаранын пайда болушуна өбөлгө болгон «Helicobacter pylori» бактериясын басат.

4. Уктап жатканда да көмөкчү болот

Чай жана эфир майлары сыяктуу ромашка препараттары уйкусуздук үчүн да колдонулат. Ромашка «тынчтандыруучу» жана «уйку индуктору» деп эсептелет.

5. Диабетти дарылоодо пайдалуу

Ромашка гипергликемияны жана кант диабетине байланыштуу кыйынчылыктарды кандагы шекерди төмөндөтүү жана боордогу гликогендин дүкөндөрүн көбөйтүү менен жеңилдетери аныкталды. Ошентсе да, ромашканын кант диабетин дарылоодо пайдасын толугу менен баалоо үчүн дагы бир топ изилдөө керек.

6. Стресс жана тынчсыздануу

«Deutsche Welle» билдиргендей, бир чыны ромашка чайы эс алууга жана тынчсызданууну азайтууга жардам берет.

7. Айыз оорусунан арылтуучу каражат

Айрым изилдөөчүлөр белгилегендей, ромашка чайы айыз мезгилинде пайда болгон ооруну жана карышууну басат.

8. Жүрөктүн саламаттыгы

Ромашка флавоноиддеринин жардамы менен кан басымын жана холестеролдун деңгээлин төмөндөтөт. Бирок сизде жүрөк оорусу, холестерол же кан басымы жогору болсо, ромашка ичүүдөн мурун дарыгериңизге кайрылыңыз.

Ромашканы колдонууда коркунучтар барбы?

АКШнын Улуттук саламаттык сактоо институтунун алдындагы ден соолук борбору билдиргендей, ромашка чай катары колдонулганда коопсуз.

Эгерде ромашканы сыртка колдонуунун узак мөөнөттүү таасири жөнүндө айта турган болсок, анда алар жетиштүү деңгээлде изилдене элек.

Ромашканын терс таасирлери сейрек кездешет

Бул жүрөк айлануу, баш айлануу жана аллергиялык реакциялар, анафилаксия учурлары (өмүргө коркунуч туудурган аллергиялык реакция) болушу мүмкүн.

Адамдар ромашкага, эгер хризантема сыяктуу тектеш өсүмдүктөргө аллергиясы бар болсо, аллергиялык реакцияга кабылышы мүмкүн. Мындан тышкары, ромашка менен циклоспориндин, органдарды трансплантациялоону четке кагуунун алдын алуу үчүн колдонулган дары менен антикоагулянттык варфариндин өз ара байланышы жөнүндө далилдер бар. Ромашка башка дары-дармектер менен өз ара байланышта болушу мүмкүн деген божомолдор айтылат.

Кош бойлуу кезде ромашка колдонуу

Ромашканы кош бойлуулук учурунда же эмчек эмизүүдө колдонуу жөнүндө айта турган болсок, өсүмдүктүн таасири жөнүндө маалыматтар дагы эле жетишсиз.

Ромашканы туура эмес колдонуу ден соолукка зыян келтириши мүмкүн, андыктан чайды колдонуудан мурун, айрыкча, дары ичип жаткан болсоңуз, дарыгериңиз менен кеңешип алыңыз. Ошондой эле кош бойлуу же бала эмизген аял ромашка колдонууну пландап жатса, адис менен кеңешүү зарыл.

Ромашка жана башка чөптөр жана тамак-аш азыктары кант диабети, жүрөк оорулары же курч же өнөкөт ооруларга каршы дары эмес. Өсүмдүк туура тамактануу, дары ичүү жана дарыгердин сунуштарын аткаруу менен алмаштырбайт.