Заманбап жашоо темпи жана зыяндуу тамактануу жүрөк-кан тамыр системасынын абалына терс таасирин тийгизет. Түрк диетологу Фатима Байсал Юсуфтун айтымында, туура тамактануу  — жүрөктүн сергек болушунун ачкычы. Ал бул үчүн диетага кошула турган азыктарды санап өттү. Сарымсак кан тамырларга жакшы таасирин тийгизип, жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болуу коркунучун азайтат. Адис күн сайын бир тиш сарымсак жеп … Читать далее Жүрөккө пайдалуу 9 азык аталды